介護でごほうび（その１）＼(^o^)／

「なんちゃって」ヘルパー生活は大変なことばかりではない。時々ちゃんと「ごほうび」も出るのだ。

ごほうび１：モモンガ、やせました！

ヘルパー生活は結構な運動量である。ママさんちは築４０年の一戸建てだ。家中のいたるところに段差がある。階段だって、一段一段が高い。上がる時は腿上げ状態（わかるかな～？）。降りるときは足の筋がピッと伸びる気がする。この階段を、洗濯物を干しに、布団を干しに、いらないものを二階に片付けに、などなど一日に何度も上り下りしないといけない。これって結構な運動量。

洗濯物を干すのは二階のベランダである。モモンガたちが越してきた時には既にあったが、おそらくあとから作ったベランダなのだろう。出るのにこれまた段差がすごい。よいしょっと声を出して上がる。ベランダには竿がある。干す前に雑巾で拭くのだが、この竿の位置が高い。モモンガは背伸びして、腕を思いっきり伸ばさないといけない。これって結構な運動量。

雑巾が汚れたら洗いに行く。二階には水道がないから下の風呂場へ。ここでまた階段の上り下り。布団を干すときはベランダの手すりを拭く。手すりだけでなく桟の一本一本も。そして雑巾を洗いにまた下へ。これって結構な運動量。

ママさんちは畳の生活。ガラス戸を開け、居間から廊下にまた段差。ご飯を食べる時など、しょうゆやソースを取りに行ったり食器を上げ下げしたりで何往復もする。立ったり座ったり、行ったり来たり。これって結構な運動量。

ママさんちには不用品がいっぱいある。「もったいないから取っておけ」というママさんの目を盗んで、いらないものをゴミ袋に詰める。袋にぎゅうぎゅう詰めて口を縛るのも力が要る。それをこっそり裏の物置に隠しに行く。物置も古いのでときどき戸が外れる。重い戸をよいこらしょっと抱えて溝にはめ込む。これって結構な運動量。

ママさんちは駅から離れている。歩いて１５分ぐらいだろうか。モモンガんちも駅から遠い。これまた徒歩１５分。電車の乗り換えも含むと往復で約２時間。ヘルパー日はママさんちで晩ごはんを食べる。食べた後、小一時間かけて自宅に帰る。これって結構な運動量。

「なんちゃって」ヘルパー生活を始めたころは、週３日はこんな生活だった。すると。。。。１か月でなんと３キロもやせたのだ！　ここでモモンガの体重をばらそう。ヘルパー開始前は４９～５０キロだった。怠惰な生活をしていて５０キロを超えることもあった。２年前の健康診断結果には４９．１キロと出ている。それがヘルパー生活開始４か月後の健康診断では４６．７キロだって！そしてその一年後は４６．２キロだよ！身長は変わってないのに。

モモンガは決してデブではない（と信じる）。でも「あと３キロやせたい！」というのが長年の夢だった。それがいとも簡単にかなうなんて～。ヘルパー生活、恐るべし。