インフルエンザ予防接種

暑い暑い夏がやっと終わったかと思ったらあっというまに秋が深まり、ここ数日は肌寒さすら感じるようになった。そう、冬がまたやってくる。冬といえば、年寄りはインフルエンザが心配だ。今年は予防接種しなきゃ。

去年まではしていなかった。ママさんがいやだって言うんだもん。あたしは大丈夫だから、って。まぁそうだろうけど、念のため今年はしといたほうがいいかなと思っていた。ママさんが住んでる市では、高齢者は安価で予防接種が受けられる。市役所から通知が来ていたので、ワクチン不足になる前に医者へ連れて行こうと思っていた。

そしたらある日、デイケアからお知らせが。デイケアに医者が出張してきてくれて、予防接種してくれるんだって！　それはありがたい。医者に連れて行く手間が省けるし、みんなで一緒に注射すれば痛さもまぎれる気がする。料金は、わずか１０００円！　１０００円で医者が向こうから注射しに来てくれるなんて、なんとありがたいこと。

ちょうど「なんちゃって」ヘルパー日が注射の日だった。デイケアから帰ってきたママさんに、「注射、痛かった？」と聞いてみた。ママさんは「注射？　どうだったっけ？」って。あ～やっぱりね～。聞いたモモンガがバカだった。

注：　そのあとデイケアからの連絡帳を見て、予防接種をちゃんと済ませたことが確認できました。

介護でごほうび（その１）＼(^o^)／

「なんちゃって」ヘルパー生活は大変なことばかりではない。時々ちゃんと「ごほうび」も出るのだ。

ごほうび１：モモンガ、やせました！

ヘルパー生活は結構な運動量である。ママさんちは築４０年の一戸建てだ。家中のいたるところに段差がある。階段だって、一段一段が高い。上がる時は腿上げ状態（わかるかな～？）。降りるときは足の筋がピッと伸びる気がする。この階段を、洗濯物を干しに、布団を干しに、いらないものを二階に片付けに、などなど一日に何度も上り下りしないといけない。これって結構な運動量。

洗濯物を干すのは二階のベランダである。モモンガたちが越してきた時には既にあったが、おそらくあとから作ったベランダなのだろう。出るのにこれまた段差がすごい。よいしょっと声を出して上がる。ベランダには竿がある。干す前に雑巾で拭くのだが、この竿の位置が高い。モモンガは背伸びして、腕を思いっきり伸ばさないといけない。これって結構な運動量。

雑巾が汚れたら洗いに行く。二階には水道がないから下の風呂場へ。ここでまた階段の上り下り。布団を干すときはベランダの手すりを拭く。手すりだけでなく桟の一本一本も。そして雑巾を洗いにまた下へ。これって結構な運動量。

ママさんちは畳の生活。ガラス戸を開け、居間から廊下にまた段差。ご飯を食べる時など、しょうゆやソースを取りに行ったり食器を上げ下げしたりで何往復もする。立ったり座ったり、行ったり来たり。これって結構な運動量。

ママさんちには不用品がいっぱいある。「もったいないから取っておけ」というママさんの目を盗んで、いらないものをゴミ袋に詰める。袋にぎゅうぎゅう詰めて口を縛るのも力が要る。それをこっそり裏の物置に隠しに行く。物置も古いのでときどき戸が外れる。重い戸をよいこらしょっと抱えて溝にはめ込む。これって結構な運動量。

ママさんちは駅から離れている。歩いて１５分ぐらいだろうか。モモンガんちも駅から遠い。これまた徒歩１５分。電車の乗り換えも含むと往復で約２時間。ヘルパー日はママさんちで晩ごはんを食べる。食べた後、小一時間かけて自宅に帰る。これって結構な運動量。

「なんちゃって」ヘルパー生活を始めたころは、週３日はこんな生活だった。すると。。。。１か月でなんと３キロもやせたのだ！　ここでモモンガの体重をばらそう。ヘルパー開始前は４９～５０キロだった。怠惰な生活をしていて５０キロを超えることもあった。２年前の健康診断結果には４９．１キロと出ている。それがヘルパー生活開始４か月後の健康診断では４６．７キロだって！そしてその一年後は４６．２キロだよ！身長は変わってないのに。

モモンガは決してデブではない（と信じる）。でも「あと３キロやせたい！」というのが長年の夢だった。それがいとも簡単にかなうなんて～。ヘルパー生活、恐るべし。